半岛体育APP官网报道;每天都要吃饭，而且你也注意补充营养了，但是不知道你所吃的东西是否安全健康℉【✔】，究竟怎样吃才卫生健康呢☼¿➳®☿？

　　污垢：经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染卐✉✔¿，12%的被沙门氏菌感染⌘♥。而最新调查发现☭】♡☒，美国每人每年食用70磅（35公斤）的鸡肉，比食用的牛肉℉℉✍、猪肉和土鸡都多。超市避免方式：选择那些自由放养场养的鸡【♪☣¡。这些鸡栖息的场所更大，一次屠宰的数量也少，所以安全性较高【【【Ⓐ✎。

　　家用避免方式：为了避免食品中毒，在将生肉买回之后，先用清水泡一下✘✈】卐，而不是直接将其放在烤碟里。这个捷径可以避免鸡肉和其他食物带来的感染。在切肉的时候，记得清洗刀子和案板。

　　污垢：对汉堡包中的肉的调查后发现℃♚【Ⓐ】，其含有53%的产气荚膜梭菌Σღ☿™【，30%的葡萄状球菌，12%的李氏杆菌。

　　超市避免方式：在超市的时候选择那些经过辐射处理的碎牛肉，一般包装上会印有经过辐射处理的标志。

　　污垢♡☤【✪：这是潜在的一种最脏的家禽肉。研究发现✍☑，有1/4的碎土鸡肉含有李斯杆菌、弯曲杆菌、梭菌或是三者的结合。

　　家用避免方式©ツ】☁☣✈：改变关于家禽的心态▼。想象这些家禽是被污染的，用高温消毒并清洗放置过生土鸡肉的碟子，用纸巾擦拭©¿】】【✅，不要用海绵。

　　污垢】▼：虽然巴氏消毒法已经使鸡蛋中的沙门氏菌量降到很低，但鸡蛋中仍有细菌♛▼】Σ¿。选择熟透的鸡蛋而不是没有完全熟的煎蛋▲➳✘。

　　超市避免方式】ツ♪✘：留意装鸡蛋的纸板箱】♒，只要找到经过高温消毒的字样即可，还有有效期。检查每个鸡蛋看有没有裂缝，因为细菌很容易从裂缝中钻进去。

　　污垢：研究发现，有3.5%的哈密瓜中含有沙门氏菌和至贺菌（人与人之间可以传染）。因为一般都是生吃哈密瓜，所以细菌会直接进入你的肠内Ⓐ☿ツ。

　　家用避免方式：吃瓜之前在自来水下面用清洁液清洗15到30秒♪】☼，确保你买的刷子只用来清洗蔬菜和水果，否则会引起交叉感染。

　　污垢：为了使桃子的表面看起来光滑洁净【⌚，在收获桃子的几周之前▼】，农民会给桃子上撒农药♫】❣卐】。据报告】¡☁♪，在桃子到达消费者的时候，其表面已经覆盖了9层的农药✉【℃】【。

　　家用避免方式☭✞】✅☁：在三明治上面涂上芥末】♫，因为它可以在2小时之内杀死90%的李氏杆菌、大肠杆菌和沙门氏菌✅➳。